Die Zeit der Schwangerschaft ist eine besondere Reise – voller Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen. In meinem Geburtsvorbereitungskurs begleite ich dich (und gern auch deinen Partner oder deine Partnerin) auf diesem Weg, damit du mit Vertrauen, Ruhe und Wissen in die Geburt gehen kannst.

Der Kurs vermittelt dir wichtige Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby – kombiniert mit praktischen Übungen, Atemtechniken und Entspannungsmomenten. Dabei steht immer im Mittelpunkt, dass du deinen eigenen Weg findest und dich sicher und gestärkt fühlst.

Das erwartet dich: 

- Informationen zum Geburtsverlauf und zur Geburtsphysiologie

- Atem- und Entspannungsübungen für mehr Ruhe und Gelassenheit

- Körperwahrnehmung, Bewegung und Geburtspositionen

- Partnerübungen und Unterstützungsmöglichkeiten während der Geburt

- Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt, das Wochenbett und Stillen

- Ein Abend gemeinsam mit deinem Partner

In einer liebevollen und entspannten Atmosphäre darfst du zur Ruhe kommen, Vertrauen in deinen Körper aufbauen und dich bewusst auf die Geburt deines Kindes einstimmen.

Unsere kommenden Kurse:

Montag 18:00-20:00

- 02.02.26 bis 23.03.26

Donnerstag 18:00-20:00

- 04.12.25 bis 22.01.26

- 26.02.26 bis 09.04.26

Kosten: Die Kosten für den Kurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die Gebühr für den Partnerabend beträgt 30 Euro. 

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular oder telefonisch während unserer Telefonsprechstunde.